방아쇠 증후군과 스테로이드 주사경험 이야기

방아쇠 증후군과 스테로이드 주사경험 이야기

안녕하세요. 오늘은 제가 겪은 방아쇠 증후군 치료와 스테로이드 주사 경험을 공유하려 합니다.
운동을 하다보면 부상이 가끔 찾아오더라구요.
비슷한 증상으로 고민 중이신 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.

방아쇠 증후군, 처음 느꼈던 불편함

얼마 전부터 손가락을 움직일 때 “딸깍” 걸리는 느낌이 들더니, 아침에는 손가락이 굽힌 채로 펴지지 않는 일이 자주 발생했습니다. 손바닥 부근에 작은 혹처럼 만져지는 부위도 있었고, 심지어 손가락을 억지로 펴려고 하면 통증이 느껴졌죠.
병원에 방문했더니 방아쇠 증후군이라는 진단을 받았습니다. 초기에 약물이나 물리치료로 호전될 수 있지만, 증상이 심한 경우 스테로이드 주사를 권유받을 수 있다고 하더군요.

스테로이드 주사 치료, 맞고 온 날

오늘 병원에서 스테로이드 주사를 맞았습니다. 주사는 염증 부위에 직접 투여되었는데, 처음에는 약간의 찌릿함이 느껴졌습니다. 주사를 맞을 때 순간적으로 통증이 있긴 했지만, 치료가 끝난 뒤에는 손가락 움직임이 이전보다 훨씬 부드러워지는 느낌이 들었습니다.

주사 직후 의료진께서 알려주신 몇 가지 주의사항은 다음과 같았습니다.
1. 주사 후 몇 시간 동안은 손을 과도하게 사용하지 말 것.
2. 주사 부위에 불편감이 있을 수 있지만 시간이 지나면 자연스럽게 완화될 것.
3. 드물게 피부 변색이나 붓기가 생길 수 있으니 주의 깊게 관찰할 것.

스테로이드 주사 후 내가 느낀 부작용

스테로이드 주사는 즉각적인 효과가 있어 만족스러웠지만, 부작용에 대한 우려는 여전히 있었습니다. 제가 느낀 부작용은 다음과 같았습니다.

1) 주사 부위 통증과 불편감

주사 부위에 약간의 통증이 몇 시간 동안 지속됐습니다. 특히 손을 움직일 때 불편함이 느껴졌지만, 의료진 말처럼 시간이 지나면서 완화되었습니다.

2) 약간의 열감과 붓기

주사를 맞은 손바닥 부근이 살짝 부어올랐고, 열감이 느껴졌습니다. 다행히 증상이 심하지 않아 따뜻한 찜질을 하면서 관리했습니다.

3) 불안감

스테로이드 주사는 혈당을 올리거나 면역력을 낮출 수 있다는 이야기를 듣고 살짝 걱정이 됐습니다. 특히 당뇨가 있는 분이라면 더 주의해야 한다고 하더군요. 저는 큰 문제가 없었지만, 이런 점을 미리 알고 있었기에 생활습관 관리에 신경을 쓰게 됐습니다.

스테로이드 주사에 대한 나의 생각

이번 치료로 손가락 통증과 뻣뻣함이 눈에 띄게 줄어들어 확실히 효과를 봤습니다. 하지만 주사 치료는 일시적인 증상 완화일 뿐, 근본적인 원인을 해결하려면 손 사용 습관을 개선하고 스트레칭을 꾸준히 해야겠다고 느꼈습니다.

스테로이드 주사 후 내가 실천 중인 관리 방법
1. 손 스트레칭: 손가락을 천천히 굽히고 펴는 운동을 하루에 몇 번씩 하고 있습니다.
2. 휴식: 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간을 줄이고, 손을 쉴 수 있도록 신경 쓰고 있습니다.
3. 손목 보호대 사용: 손에 무리가 가지 않도록 보호대를 착용하고 있습니다.

방아쇠 증후군과 스테로이드 주사, 신중한 선택이 필요해요

스테로이드 주사는 빠르고 효과적인 치료법이지만, 반복적인 주사로 인한 부작용 위험이 있기 때문에 적절한 사용이 중요합니다. 주사를 맞으면서 제가 느낀 점은, 스테로이드 주사는 증상을 완화하는 데 큰 도움이 되지만, 이후의 관리와 생활 습관 개선이 더 중요하다는 것입니다.

방아쇠 증후군으로 불편함을 느끼시는 분들이라면 전문가의 상담을 통해 본인에게 적합한 치료법을 찾으시길 바랍니다. 저의 경험이 작은 도움이 되길 바라며, 모두 건강하시길 기원합니다.